التشنجات (تقلص العضلات) أثناء الحملظاهرة طبيعية تماما. يتم اختبارها من قبل ما يقرب من 95 ٪ من الأمهات الحوامل. وعمليا في كل واحد منهم ظهور النوبات يسبب الإثارة حول حقيقة أنها يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة. لكن هذا ليس كذلك. بعد كل شيء ، تقول هذه الظاهرة ببساطة أن عضلات المرأة الحامل ، مثل الرحم ، تستعد للولادة.
أسباب النوبات
يمكن استدعاء السبب الأول لظهور النوباتنقص الفيتامينات والعناصر النزرة. في بداية الحمل ، يمكن أن يترافق مع تقييد الغذاء بسبب تسمم الدم الناشئ. في نهاية ولادة الطفل ، تأخذ جميع الفيتامينات من جسد الأم الفاكهة ، التي تنمو في هذا الوقت بنشاط كبير.
أيضا ، يمكن حدوث النوبات أثناء الحملفي وجود الدوالي. مع نمو الجنين ، ينمو الرحم ، والذي يبدأ بالضغط على عروق الحوض الصغير. نتيجة لذلك ، هناك عقبة أمام تدفق الدم من الساقين. يتم تعميم الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، وتتوقف عضلات الساق لتلقي جميع العناصر الدقيقة اللازمة لها. لذلك ، عندما تكون هناك أحمال حرجة ، تظهر تشنجات العضلات.
يحذر معظم أطباء النساء باستمرارالنساء الحوامل ، أن الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على الكافيين يؤدي إلى النوبات. بعد كل شيء ، يمكن أن يخلق التوتر في العضلات ، والذي يتجلى من خلال الانكماش.
كما يمكن أن تظهر التشنجات أثناء الحمل كنتيجة لحقيقة أن مومياء المستقبل تدخن. بعد كل شيء ، في هذه الحالة ، هناك نقص في الأكسجين ، مما يؤثر سلبًا على حالة العضلات.
وجود الصرع في المرأة الحامل هو آخرسبب النوبات ، والتي في هذه الحالة قد تكون مصحوبة بنوبات حادة وفقدان للوعي ، والتي يمكن أن تؤدي إلى وفاة الجنين وتهدد حياة الأم. لذلك ، يحظر العديد من الأطباء النساء الحوامل المصابين بهذا المرض.
الوقاية والعلاج من الساقين مع التشنجات
التشنجات خلال فترة الحمل هي تمامارفيق المعتاد من تحمل الطفل ، ولكن إذا بدأت تظهر في كثير من الأحيان ، لا يزال لديك لرؤية الطبيب. لأن هناك حالات عندما يكون وجود تقلصات العضلات اللا إرادية علامة على أي مرض خطير. إذا استبعد طبيب الأمراض النسائية بعد الفحص حدوث علم الأمراض ، فلا يمكن أن يقلق أحد. ولكن إذا وجد ، فمن الضروري الخضوع للعلاج الذي يحدده الطبيب.
لمنع النوبات خلاليوصي الأطباء بالاعتناء بالرئتين ، يمكننا أن نقول الرياضة الداعمة. ومن الأفضل محاولة تقوية عضلات الساق عند التخطيط للحمل ، والتي ، كقاعدة عامة ، "تشارك في التشنجات". أيضا ، ينبغي للأمهات في المستقبل المشي أكثر قليلا ، بعد كل شيء ، ليس فقط ضعف تقلصات العضلات اللا إرادية يحدث ، ولكن أيضا الحفاظ على الشكل المادي وحتى التحضير للولادة.
لتحسين تدفق الدم من الساقين ،راحة مع رفع الساقين ، في حين يمكنك تدليك القدمين وعضلات الساق. يمكنك أيضا جعل حمام من ملح البحر (3 ملاعق طعام ل 5 لترات من الماء) ، والتي سوف تساعد على تنشيط الدورة الدموية ، وتخفيف التعب والتوتر من الأطراف السفلية.
نصيحة أخرى مهمة للتخلص منالمضبوطات خلال فترة الحمل هو تجنب ارتداء أحذية عالية الكعب والاستحمام على النقيض للساقين. ولا ننسى أن التغذية غير السليمة يمكن أن تؤثر أيضًا على بداية النوبات.
إذا استمرت التشنجات أثناء الحمل ،ثم تحتاج العضلات المجمدة للفرك والخدش. ونتيجة لذلك ، فإن الدورة الدموية سوف تتعافى وستنتقل الاختلاجات. يمكنك أيضا محاولة وضع جص الخردل أو قليل من العضلات مع إبرة أو دبوس.
