الناس المعاصرين ، وخاصة سكان البلدة ، هم تماماغالباً ما تسمع ضجة في الرقبة مع انحناء حاد في الرأس ، تشعر بالخدر المؤقت في الأصابع ، ثقل في القفا ، صداع ، عدم راحة في منطقة الياقة (الرقبة ، الكتفين). كثير لا يفكر في أسباب هذه المشاعر أو شطبها عن التعب العادي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون من أعراض مرض معقد ، وبالتالي يتم الإشارة إليك عن طريق الفقرات العنقية.
العمود الفقري للشخص هو الفقرة ، والتيمترابطة بواسطة الأقراص. مقارنة مع مناطق أخرى من العمود الفقري، لدينا الرقبة - الأكثر تتحرك، لأننا قادرون على تحويل رأسه بزاوية أكبر من الجذع. لذلك ، فقرات عنق الرحم أكثر عرضة للحركة. يتم تعيينهم وتحميل كبير ، لأن الرقبة تدعم الرأس في وضع رأسي. وإذا كانت بقية فقرات العمود الفقري تشغيل قناة الحبل الشوكي نقل النبضات (أوامر من الدماغ) إلى أجزاء أخرى من الجسم، ثم إلى الفقرات العنقية لا تزال ماثلة الشريان الفقري مسؤولة عن تدفق الدم والعصب جذوع الدماغية التي تعطي حساسية من أيدينا، الساقين والرقبة.
الناس الذين غالبا ما يشعرون بعدم الارتياحخدر في منطقة الكتف والرقبة ، وخز في الأصابع ، طنين ، سواد في العيون ، والدوخة ، وعمليات خفية تحدث تؤدي إلى تشوه في العمود الفقري العنقي. في الأقراص التي تؤمِّن الفقرات العنقية ، أو النتوء ، أو فتق القرص ، قد ينتج عن ذلك نمو العظام ، التي تضغط على النهايات العصبية أو تهيجها ، مما يؤدي إلى إحساس غير مرغوب به ، وألم لاحق. نتيجة لضعف الإمداد بالدم إلى الدماغ (وبالتالي ، إلى الأكسجين) ، يعاني الشخص من الصداع ، الصداع النصفي ، الإرهاق المزمن ، الدوخة ، النعاس.
كل ما سبق هي الأعراضمرض يسمى osteochondrosis من فقرة الرقبية. هذا مرض شائع جدا ، يكتسب سرعة متسارعة بسبب ظهور المهن التي تتطلب الجلوس لفترة طويلة في الشاشة أو في مواقف متوترة أخرى متوترة. الداء العظمي الغضروفي يؤثر على علماء الكمبيوتر وسائقي الشاحنات والأشخاص الذين يعيشون حياة غير متحركة.
في البداية يمكن أن تظهر في الرئتيندوخة عابرة والتعب، ولكن كما ضغط الشريان الفقري، وهذا المرض تكتسب زخما: العواصف ضغط بدء وتطوير ارتفاع ضغط الدم واختلالات الأوعية الدموية، وهناك مشاكل في القلب، حتى فقد وعيه. ارتداء الفقرة العنقية إلى أسفل، الأمر الذي يؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية في العمود الفقري العنقي، وفي بعض الحالات، ومن خلال التهجير. مع التقدم في العمر، ومما يزيد الصورة عن طريق تضييق خرف من تجويف داخل الشرايين الفقري بسبب عمليات تصلب الشرايين. إذا قمت بتشغيل المرض، والتغيرات في الفقرة العنقية تصبح لا رجعة فيها. وليس من الضروري ان يفكر في ان اعتلال - مرض خرف: الآن أكثر وأكثر الشباب 15-20 سنة يشكو من آلام في الظهر والرقبة، و 30٪ من الصداع وتسبب في الواقع عدم كفاية إمدادات الدم إلى المخ نتيجة لضغط الشرايين الفقرية.
لذلك ، لمنع osteochondrosis من عنق الرحمالفقرات ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص للوقاية من هذا المرض. إذا اضطرت إلى قضاء الكثير من الوقت في وضع بلا حراك ومضنية ، كل ساعة ، قم بتمرين قليل: قم بإمالة رأسك عدة مرات في اتجاه واحد ، ثم الآخر ، ثم لأعلى ، ثم لأسفل ، اجعل رأسك دائرية. حرك كتفيك وتحريك ذراعيك. تحتاج إلى التفكير في كيفية التخلص تدريجيا من العادات السيئة - على سبيل المثال ، التدخين يساعد فقط على تضييق الأوعية الدموية. مشاهدة هذا الرقم - السمنة وزيادة الوزن فقط تضيف الوقود إلى النار. يمكن أن يساهم تطور الإصابة بخلل الغضروف أيضًا في حدوث اضطرابات أيضية. انتبه إلى نوم صحي: وسادة عالية ، مرتبة ناعمة جدًا لا تعطي الجسم وضعًا أفقيًا تمامًا ، ضروريًا لراحة العنق.
