نمط الحياة والصحة - اثنانهياكل مترابطة ، والتي يمكن أن تديرها إلى حد كبير. هذا هو نوع من مؤشر على كيفية استخدام الموارد الطبيعية بشكل صحيح ومهارة من أجل العيش مشرق ، والكامل للقوة والحياة الصحية. ويستند هذا على وجهة نظر العالم لشخص ، وموقفه من نفسه ، إلى الطبيعة ، إلى الناس المحيطة بهم.
ومع ذلك ، ليس هو نفسه فقط يؤثر على الصحة ، ولكن أيضاعوامل أخرى مختلفة يمكن السيطرة عليها ، أو قد لا تكون كذلك. ومن بين هذه العوامل ، ينبغي ملاحظة الوراثة (المعلومات الوراثية المنقولة من الوالدين) ، والطبيعة المحيطة ، والبيئة التي من صنع الإنسان ، والمجتمع الاجتماعي ، وطريقة حياة الشخص نفسه ، وعمل السلطات الصحية. من جميع هذه المؤشرات بشكل عام ، تعتمد صحة الإنسان إلى حد معين. بالنسبة له ، تنقسم هذه المؤشرات إلى فئتين رئيسيتين: النشطة والسلبية. يمكن إدارة المؤشرات النشطة من قبل الشخص نفسه ، ويمكن تحسين تأثيرها على جسمه ، ويمكنه فقط تقييد العوامل السلبية ، لكنه لن يكون قادرا على القضاء عليه تماما.
المكونات الرئيسية لنمط حياة صحيعلماء valeologami المتقدمة منذ فترة طويلة. في الحقيقة ، في الوقت الحاضر لا يوجد تفسير واضح لمفهوم "نمط الحياة الصحي ومكوناته" ، لكن هناك الكثير من التفسيرات. على الرغم من هذه الاختلافات ، كان من الممكن تطوير المكونات التي يمكن أن تعزى دون شك إلى HLS ، لأن الهدف الرئيسي (الذي يتطلع إليه جميع الباحثين) هو توفير جوانب مختلفة من الحياة البشرية ، والتي سيكون فيها أطول فترة ممكنة وأعلى مستوى ممكن من الأداء وظائفهم الاجتماعية. وهذا ممكن فقط إذا كان الكائن سليمًا.
نمط حياة صحي ومكوناته:
ونادرا ما تكون المكونات المذكورة سابقا ، تمامادخول حياة الرجل الحديث. لم ينظر إلى نمط الحياة الصحي ومكوناته منذ بداية القرن الماضي بشكل صحيح على الإطلاق ، واعتبرت نوعًا من القيود. فقط منذ تأسيس الرعاية الصحية السوفييتية ظهر مجلس العلوم الصحية ، دعاية نشطة من الثقافة البدنية والرياضة ، بدأت التغذية الصحية ، بنيت النوادي والأراضي الرياضية في كل مكان.
وفقا للنظام الأساسي لمنظمة الصحة العالميةصحة الإنسان هي أعلى فائدة في المجتمع. ومع ذلك ، ينسى الشباب نمط حياة صحي ومكوناته. في كل مكان يستهلكون الكحول ، يأكلون الطعام السريع. هذا يؤثر على الصحة إلى حد كبير - النسبة المئوية للنساء في سن الإنجاب التي لا يمكن أن تزيد من الحمل ، المزيد والمزيد من الأطفال يولدون بالحساسية الخلقية ، والأمراض المزمنة تتزايد باستمرار. وهذا لا يتحدث عن حقيقة أن كل شخص ، في الواقع ، يتعرض باستمرار لخطر أمراض مثل الإيدز والسرطان والسل.
كان نمط حياة صحي ومكوناتهيتم تجميعها في جدول ، تكون نتائجها ذات أهمية كبيرة. لذلك ، تبين أن حوالي 20٪ من الحالات على صحة الإنسان تؤثر على المكون الوراثي ، خمسة وعشرين بالمائة - البيئة الخارجية ، خمسة بالمائة - عمل السلطات الصحية ، ونحو ستين بالمائة - طريقة الحياة وظروف العمل والمعيشة.
