الجمباز التنفسي. سوف Strelnikova مساعدة الجميع

تمارس الجمباز التنفسي Strelnikova في البرية لسنوات عديدة. يتم استخدامه في تدريبها من قبل الرياضيين المحترفين ، كما أنه يساعد في الأمراض الخطيرة.

سهل الشحن للرئتين

تمارين التنفس الخاصة قادرة علىلاستعادة ليس فقط الصوت ، ولكن أيضا في التنفس. النوع الوحيد من التمرين الذي يسمح لك بتحقيق نتائج ممتازة لأي شخص. جوهر الأسلوب - استخدام الأنفاس القصيرة والحادة في وقت تنفيذ الحركات النشطة. في هذه الحالة ، تشارك جميع أجزاء الجسم. وهذا بدوره يتسبب في رد فعل مناسب للجسم ويساعد على زيادة كمية الأكسجين في الدم.

شكرا لمثل هذه التمارين ، والتنفس الخلالي ، والذي يساهم في امتصاص أفضل للأكسجين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المستقبلات الموجودة على الغشاء المخاطي للأنف تكون مهيجة ، مما يضمن ظهور اتصال منعكس مع جميع الأعضاء. يتم الترويج لكل هذا من خلال تمارين التنفس المنتظمة. ساعدت Strelnikova ، بعد أن أنشأت نسلها ، الكثير من الممثلين والمغنين الذين يعانون من أمراض الجهاز الصوتي. هذه التمارين مفيدة للأطفال.

الجمباز في الجماهير

ليس فقط للاعبين والمغنين ، والجهاز التنفسيالجمباز من Strelnikova. التدريبات التي تتكون منها ، تساعد على التعامل مع نزلات البرد المتكررة. بالإضافة إلى تحسين العمليات الأيضية ، هناك أيضا تعزيز للكائن الحي للطفل ، وتحسين صحته. وقد أدرك علماء الأنف والأذن والحنجرة منذ فترة طويلة الآثار الإيجابية للجمباز التنفسي. كان Strelnikova ، غير طبيب ، قادراً على تطوير مجموعة من التمارين التي تساعد الأشخاص الذين خضعوا لجراحة لاستعادة التنفس المكسور للأنف. لذلك ، لا يجدر بك أن تكون كسولًا وتبحث عن كتاب مدرسي مفصل ، حيث إنه سيساعدك بسهولة وسرعة على تحسين صحة تمارين التنفس Strelnikova.

مؤشرات للاستخدام

كإجراء وقائي للناس من الجميعالفئات العمرية. في الصباح ، يمكن استخدامه كبديل للجمباز ، وفي المساء يمكن أن يساعد في إزالة التعب. تعزيز الحيوية وإزالة الإجهاد وتحسين المزاج والذاكرة - كل هذا قادر على تمارين التنفس.

كانت Strelnikova ، من بين أمور أخرى ، قادرة على التطورالطريقة التي تساعد على أن يكون الطب التقليدي عاجزًا (مع الربو القصبي وارتفاع ضغط الدم والتلعثم والعصاب). تخفيف من الانحناء ، والجمباز يساعد على جعل الجسم من البلاستيك والتخلص من الجنف. مع قصر النظر التقدمي يمكن أن يوقف تدهور الرؤية وحتى تحسينه على زوج من ديوبتر. استقرار النظام البولي التناسلي ، ويساعد على التخلص من سلس البول ملاحظة في مرحلة الطفولة ، وتطبيع الدورة الشهرية ، ويستخدم في المرحلة الأولية من تطور دوالي الخصية في مرحلة المراهقة.

إلى كل هذا ، إذا ما طبقت بشكل صحيح ، هي قادرة علىتمارين التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، ساعدت Strelnikova في تمارينها الفريدة من التمارين للشباب للتخلص من التهاب البروستات وزيادة مستوى الفاعلية. سيتم مساعدة النساء في وجود انسداد الأنبوبي وخراجات المبيض ، نغمات الجسم أثناء الحمل. عند تطبيق الجمباز في الأقسام الجراحية ، شوهد تأثيره عندما شُفيت أقسام الفتق الإربي والدروع الأخرى التي تشكلت بعد الجراحة. تم استخدام الجمباز أيضا لعلاج مرض السل. في الوقت نفسه كان هناك زيادة في ديناميكا الدم ، مما ساهم في تحسين الشفاء في تجاويف التسوس.