حياتنا هي لعبة الروليت التي ندورهامن يوم لآخر وليس دائما على ذلك يقع رقم الحظ. هناك أيام ، وحتى أسابيع وأشهر ، عندما يبدو أن كل شيء يسير على ما يرام. ماذا تفعل عندما تكون سيئة على الروح؟
أولا ، يجب أن نفهم أن هذه اللحظاتيحدث في حياة الجميع. لا يوجد على الاطلاق أي شعب سعيد. في بعض الأحيان حتى إزعاج صغير غير ذي أهمية يمكن أن يخرجك عن التوازن. علاوة على ذلك ، في قريتنا الصعبة بمشاكلها العالمية والبسيطة. لذلك ، حاول عدم الانتباه إلى أي مشكلة تذكر على الأقل. انهم لا يستحقون مسكن عليها.
ثانيا ، إذا كانت الفرقة السوداء في حياتكجر ، ثم لا تحصل على بالاحباط. حتى لو كان رديء جدًا في القلب ، فإنه يستحق البحث عن سبب كل ما يحدث. تحليل الظروف ومعرفة لماذا أنت سيئة للغاية. يمكنك كتابة جميع المشاكل والمشاكل على الورقة ، وكذلك ما لا يسمح لك بالعيش بسلام. بالنظر إلى هذه القائمة ، من الضروري البحث عن طرق لقرار المشاكل. إذا كنت تستريح ، فإن الوضع لا يمكن أن يتغير للأفضل. يجب أن نتذكر أننا مبدعو مصيرنا. يعتمد الكثير على مدى رغبتنا في تغيير حياتنا وما نفعله من أجل ذلك.
عندما يكون القلب رديء ، تنخفض اليد. ولكن ، بعد جمع كل الإرادة في قبضة ، من الضروري تغيير الوضع بشكل أساسي. معرفة ما هي المشكلة. إذا كانت هناك صعوبات مالية ، يمكنك محاولة حلها. أنت غير راض عن العمل والدفع من العمل الخاص بك؟ حاول أن تجد وظيفة أخرى. لا تجلس في مكان واحد وتشكو من الحياة. إذا لم يكن لديك ما يكفي من المؤهلات ، شارك في تحسين الذات. الذهاب إلى المدرسة أو التسجيل للحصول على دورة تنشيطية. سيؤدي ذلك إلى فتح فرص إضافية لك ، بما في ذلك الفرص المادية. يحق للأخصائي الجيد أن يطالب بدفع قيمة لأنشطته. يمكنك ، دون تغيير العمل ، العثور على دخل إضافي ، والذي يمكن دمجه مع الرئيسي. هناك الكثير من الخيارات. الشيء الرئيسي هو إظهار المبادرة.
بادئ ذي بدء ، اسأل نفسك السؤال "ماذا تفعل ،عندما يكون الأمر سيئًا على النفس؟ "ستكون هذه هي الخطوة الأولى لحل المشكلة.) إعادة النظر في دائرتك الاجتماعية. ربما يكون الأشخاص الذين تقضي وقتهم معهم. اصنع أصدقاء جدد. تواصل مع الكثير من الأشخاص. تصيبك بطاقتك التي لا يمكن كبتها وتجبرك على المضي قدمًا.
بعد إعادة النظر في الموقف ، ننظر إلى الوراء. ربما ، إلى جانبك هم الناس الذين هم في وضع أكثر حزنا. عندها ستبدو مشاكلك غير مهمة بالنسبة لك. مساعدة هؤلاء الناس بقدر ما تستطيع. هذا سوف يصرف عن المشاكل الخاصة بك لفترة من الوقت. لكنه لن يحلها.
معرفة الإجابة على السؤال "ماذا أفعل عندما يكون الأمر سيئًا بالنسبة لـ""، يمكنك التخلص من هذا الشعور المؤلم. أحد أسباب هذه الحالة يمكن أن يكون التعب الأولي.ذكر عندما كنت في عطلة الماضي أو مجرد راحة. تتوجه إلى حيث يمكنك الاسترخاء من جميع المشاكل. أنت لا تشعر بالانزعاج ، يمكنك زيارة الأقارب والأصدقاء الذين لم تشاهدهم منذ وقت طويل.عودة المنزل مع الطاقة والطاقة الجديدة ، سوف تحل جميع المشاكل المتراكمة التي تمنعك من العيش بسلام.ربما لا يبدو أنها خطيرة.
علاج جيد للاكتئاب لفترة طويلة والسؤال "ماذا تفعل عندما تكون سيئة على الروح؟" يمكن أن تكون رحلة تسوق. سعيد نفسك بشيء جديد. لا يهم ما هو عليه. الشيء الرئيسي الذي اشترى شيء لإرضاء لك.
كل شخص لديه مزاج سيئ وقنوط. من الضروري عدم إطالة هذا الشرط لفترة طويلة. جمع وحل مشاكلك. سيكون من الأفضل إذا كان هناك صديق جيد أو صديق مقرب قريب منك سوف يمد يد المساعدة في الوقت المناسب.
