العديد من العشيقات الحب وبكل سرور تنفيذفي وصفات الحياة ، والفاصوليا الهليون التي يوجد فيها ويضيف تويست. بشكل عام ، هو منتج غني بالحديد وحمض الفوليك. أي أنها قادرة على التأثير بشكل إيجابي على الكبد ، وإعطاء القوة والطاقة ، وكذلك تحسين تركيبة الدم. وصفات ، الفاصوليا الهليون ، والتي هي موجودة دائما ، هو في مربع الطهي من كل مضيفة احترام الذات. بعد كل شيء ، هذه الأطباق ليست لذيذة فقط ، ولكن أيضا القلبية. من بين أمور أخرى ، يتم استخدام حبوب الهليون بنجاح من قبل أولئك الذين يتناولون نظام غذائي أو مجرد اتباع أسلوب حياة صحي.
الفاصوليا الصغيرة ، التي تريد وصفاتلتنفيذ ، هو أكثر قبولا من الناضجة. هناك طبق ممتاز ، يعد بأن تصبح زخرفة كل من الجدول احتفالي واليومية. خذ نصف كيلو من الفاصوليا الصغيرة ، وثلاثة جزر ، وخمسة طماطم طازجة ، وفلفلان ، و 200 غرام من النقانق أو النقانق ، وتوابل للخضار ، وزيت دوار الشمس ، والفلفل والملح. والآن الجزر يفرك على مبشرة كبيرة ، والبصل - مقطعة إلى مكعبات صغيرة. قلي القليل من هذا في kozanki مع زيت عباد الشمس الساخن. يجب غلي الفاصوليا المعالجة في ماء مملح قليلًا لمدة 10 دقائق ، ثم تذويب الماء ووضعه في الكوزانوك. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى قطع الطماطم بالفصيص والفلفل - القش وإضافتها إلى الجزر مع البصل والفاصوليا. وضعت الأخيرة النقانق ، مقطعة إلى شرائح ، والتوابل ، والفلفل والملح. الآن يجب أن تكون مختلطة محتويات القرنبيط وأكثر من ذلك بقليل اخماد. والنتيجة هي ragout لذيذ جدا ومرضية.
سلطة مع الفاصوليا المعلبة ، التي وصفهلا يعرفون كل شيء ، هو أيضا طبق غير عادي على الذوق. لإعداده ، ستحتاج إلى علبة واحدة من الفاصوليا المعلبة ، 400 جرام من أي فطر ، 200 جرام من لحم الخنزير ، البصل ، الملح والمايونيز. أولا وقبل كل شيء ، قشر البصل واقطعه واقليه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. يجب أيضا أن تكون مقلية الفطر بشكل منفصل عن البصل. ثم مزيج كل هذا ، إضافة الفاصوليا ، ولحم الخنزير ، مقطعة إلى مكعبات ، إضافة الملح والموسم مع المايونيز.
وصفات ، الفول الهليون الذي يلعبالكمان الرئيسي ، هي متنوعة حقا. وإليك واحدة منها: خذ 700 جرام من حبوب الهليون ، وملعقة كبيرة من معجون الطماطم ، وخمسة طماطم ، وثلاث فصوص من الثوم والملح والبقدونس. تحتاج حبيبات الفاصوليا إلى قطع النهايات ، ثم شطفها في مصفاة وتقطيعها إلى قطع ، طولها أربعة سنتيمترات. الآن نقطع الطماطم ناعما ونقطع الثوم مع البقدونس. بعد ذلك ، ضع الثوم في قرنبيط إلى لون ذهبي ، وضع نفس البقدونس في المكان نفسه ، ثم أضيفي معجون الطماطم والملح إليه. غطّي المرجل بغطاء واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك صبّي البقوليات وحمّ محتوياتها لمدة 15 دقيقة أخرى. عندما تصبح الحبة ناعمة - الطبق جاهز.
وصفات ، الفول الهليون فيهاأحسب ، يمكن أن يكون اللحم. على سبيل المثال ، طهي نصف كيلوغرام من الفول و 300 غرام من لحم البقر المسلوق والطماطم ، و 150 غراما من الفلفل الحلو والجزر ، و 100 غرام من البصل. يجب وضع الفاصوليا الطازجة قبل طهي هذا الطبق في الماء المغلي ويتم غليها لمدة خمس دقائق. إذا كنت قد جمدت الفول ، فإنك لا تحتاج إلى القيام بذلك. الآن في مقلاة مقلاة للزيت النباتي ، ضع البصل المفروم ، اقليه ، وضع الفاصوليا هناك ، اقليه لمدة 10 دقائق ، مع التحريك. الآن يمكنك إضافة اللحم المفروم والجزر والفلفل الحلو. مع الطماطم (البندورة) ، من الضروري أولاً تقشيرها وتقطيعها إلى شرائح. محتويات مقلاة يجب الملح والفلفل والحساء تحت الغطاء حتى جاهزة تماما.
