وصفة للسلطة مع الأفوكادو والدجاج - المدخن أو المسلوق

سلطة صفة مع الأفوكادو والدجاج
وصفة للسلطة مع الأفوكادو والدجاج - ممتازة وطبق متوازن. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والدهون غير المشبعة والفيتامينات ، بالإضافة إلى أن هذا المزيج لا يحتاج إلى الكثير من التزود بالوقود ، لأن الأفوكادو نفسه يحتوي على نسيج زيتي. استفد من خيارات الطهي الخاصة بنا وقدم طبقًا لذيذًا وغير معتاد على العشاء أو العشاء أو على طاولة احتفالية.

وصفة للسلطة مع الأفوكادو والدجاج

بالنسبة إلى جزء كبير ، ستحتاج إلى:

  • 400 غرام لحم الدجاج المدخن - من الأفضل اختيار الثدي ؛
  • 100 غرام الخوخ.
  • 1 أفوكادو - كبير ، أو 2 صغير ؛
  • 3 بيضات مطبوخة على صفار البيض
  • 2 خيار طازج
  • المايونيز الصغير للتزود بالوقود والتوابل والملح.

لدينا صفة سلطة مع الأفوكادو والدجاجبعض الفروق الدقيقة التي يجب أن تضعها في الاعتبار: أولاً ، الفاكهة (نعم ، الأفوكادو هي ثمرة!) لا ينبغي أن تعامل بالحرارة ، لأن التينين الموجود في اللب يتحلل إلى مكونات مرارة. ثانيا ، اللب دون الجلد يظلم بسرعة ، لذلك ، تشريح ، رش القطع مع عصير الليمون. ثالثًا ، بالنسبة للطهي ، يجب أن تختار الفواكه الناضجة والناعمة جدًا ، وأن الأفوكادو غير المقلي ليس له أي طعم تقريبًا.

سلطة الدجاج مع وصفة الأفوكادو
والآن دعونا نبدأ الطهي: شطف البرقوق وصب عليه بالماء المغلي ، بعد 10 دقائق استنزاف الماء وقطع الخوخ إلى قطع. قشر الأفوكادو وختمه بألواح صغيرة. أيضا على المكعبات تحتاج إلى تفتيت البيض ، صدر الدجاج والخيار. يُمزج المكوّنات المحضرة في صحن سلطة ويتبل بالملح ويُتبّل المزيج بكمية قليلة من المايونيز. للحصول على نكهة ، يمكنك إضافة القليل من الخضر ، أو المكسرات الممزقة. سيكون مرضيا للغاية - مثل هذه السلطة ستحل محل العشاء. بالنسبة لأولئك الذين يتبعون السعرات الحرارية ، يمكنك استخدام كريم حامض غير دهني أو اللبن الطبيعي كملء.

وصفة للسلطة مع الأفوكادو والدجاج: طبق مثالي لجدول احتفالي

للتحضير ، خذ ما يلي:

  • 1 أفوكادو كبير وناضج؛
  • 1 الفلفل البلغاري ، وسوف تتحول بشكل جيد إذا اخترت الخضروات الصفراء أو البرتقالية.
  • 1 جهاز كمبيوتر. الخيار الطازج والطماطم.
  • 200 غرام شرائح الدجاج المسلوقة
  • الجبن الصلب - كلما كان ذلك أفضل ، كان ذلك أفضل ، على الأقل 100 غرام ؛
  • الثوم تقلص قليلا ، والقشدة الحامضة أو المايونيز للتزود بالوقود والملح.

السلطة مع وصفات الأفوكادو بسيطة
سلطة "الدجاج مع الأفوكادو" ، وصفة منها ، مثلمن سابقتها، بسيط ولا يأخذ الكثير من الوقت للتحضير، ستكون جيدة خصوصا إذا اخترت ناضجة أو حتى ثمرة ناضجة قليلا، والدجاج، وتغلي في الماء المملح مع البهارات وتترك لتبرد في مرق - لذلك سوف تتحول رقيق جدا والعصير. الأفوكادو قشر ومقطعة إلى شرائح أو مكعبات، والشيء نفسه مع الطماطم والخيار والفلفل الحلو. تقسيم الدجاج إلى شرائح رقيقة عبر الحبوب. خلط المكونات في وعاء السلطة، وموسم مع خليط من القشدة الحامضة أو المايونيز مع الثوم ويرش الجبن على القمة. من الأفضل القيام بذلك فقط قبل التقديم - بعد الوقوف لفترة طويلة، المبشور "البارميزان" يمكن zavetretsya وترسيخ. الآن أنت تعرف كيفية طبخ سلطة لذيذة مع الأفوكادو، وصفات بسيطة، والنتيجة - لذيذة ومغذية - لدينا مختارة خصيصا الأفضل ل، تقديمها على الطاولة، وكنت قادرا على تلبية الأذواق الأكثر تطلبا من الذواقة منزلك.

يحب:
0
كيف لطهي صلصة قيصر مع الدجاج؟
وصفة سلطة قيصر الكلاسيكية مع
كيفية جعل سلطة البافارية؟
وصفات للسلطات مع الأفوكادو
الطبخ سلطة الأناناس لذيذ مع الدجاج
حساء البازلا، ب، مدخن، سجق
بوريتو بالدجاج: وصفة
خضرة و بخاصة الخس، ب، الأفوكاتة. من مفاجأة
سلطة وصفة الشتاء
أهم المشاركات
فوق