اليوسفي. محتوى السعرات الحرارية ، خصائص مفيدة. هل يمكنني الحصول على الدهون من اليوسفي؟

الافندي - ألمع ممثل للعائلةثمار الحمضيات. كما تعلمون ، مسقط رأس هذه الفاكهة هو الهند ، ولكن الاسم جاء من الصينيين. في الصين ، دعا اليوسفيون الأغنياء والناس النبلاء الذين يمكنهم الحصول على الأفضل. كما تقول الأسطورة ، كان اليوسفي وكان واحدا من أكثر فائدة ، لذيذ ، ولكن يتعذر الوصول إليها لكل فاكهة.

حاليا ، فإن العجز في هذه الفاكهة ليست كذلكلوحظ. تنمو المندرين في المناطق الجنوبية من الصين واليابان والبرازيل واليونان والمغرب وتركيا وإيطاليا والجزائر وأبخازيا وأذربيجان وجورجيا وغيرها من جمهوريات آسيا الوسطى. ومع ذلك ، هناك حاجة ماسة لماراردين من تركيا. تصبح الفواكه الصغيرة ، البرتقالية ، الحلوة و العطرية المنتج الأكثر شعبية لمحلات البقالة أقرب إلى الشتاء. لكن الأفضل هي اليوسفيون من أبخازيا ، لأنهم الأكثر رقة وحلوة.

بالنسبة للشعب الروسي ، فإن لغة الماندرين هي ، أولاً ،رمز السنة الجديدة ، لأنه خلال هذه الفترة على رفوف المتاجر تظهر الفواكه البرتقال. هناك اليوسفي في موسم الشتاء ، ليس فقط لذيذ ولذيذ ، ولكن أيضا مفيد. في اليوسفي يحتوي على الكثير من الفيتامينات ، الأحماض ، المعادن ، الألياف ، الزيوت الأساسية ، إلخ. الافندي - ممتاز وقائي ضد نزلات البرد والانفلونزا. العديد من الفتيات مثل المندرين. يعتمد محتوى السعرات الحرارية بشكل مباشر على مستوى السكر. الأفنديون ، محتوى السعرات الحرارية منها حوالي 30 ، كقاعدة عامة ، هي حمضية. في المتوسط، اليوسفي، الذي كثافة السعرات الحرارية ما بين 30 و 40 تحتوي على 100 غرام 1،8 الدهون، 7، 5 الكربوهيدرات. والقول، واليوسفي، والتي هي السعرات الحرارية لا تتجاوز 45 سعرة حرارية لكل 100 غرام، تضر الأرقام، مجرد غبي، لأن هذه الفاكهة على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية وحسابات الدهون للحصول على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والأحماض المعدنية في الجسم. وإذا كنت لا تزال في شك، وشراء ما اليوسفي، والسعرات الحرارية، ونحن نؤكد لكم ان هناك! إذا كنت استعادة يخشى جديا من سعر حراري الماندرين ليست مستقلة. رؤية محتوى السكر والفركتوز منها، بالمقارنة مع التفاح، على سبيل المثال، هو أعلى من ذلك بكثير.

Mandarins تحتفظ بخصائصها المفيدة فيتدفق طويل أيضا زائد كبير من الفاكهة هو أن النترات لا تتراكم فيه ، لأنه في اليوسفي يوجد حمض الستريك يدمرها. في اليوسفي ، كل شيء من الجلد إلى العظام مفيد. يستخدم زيت هذه الفاكهة بنشاط في مجال التجميل والطب وصناعة العطور والطهي.

لسوء الحظ ، اليوسفي ليست مثالية كما يمكن أن تكونيبدو من النظرة الأولى. تصنف الفواكه على أنها ثمار حمضية شديدة الحساسية. حتى لو لم يكن لدى الشخص رد فعل تحسسي خلال حياته ، يمكن أن ينشأ من إفراط في تناول هذه الفاكهة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية زيادة الحساسية في كثير من الأحيان عدم لمس ثمار اليوسفي. أن الطفل من الطفولة طورت مناعة لهذا المنتج ، فمن الضروري إعطاء الطفل قطرة من عصير اليوسفي من الطفولة.

يقدر بشكل خاص زيت أساسي من اليوسفي. يتم إنتاجه صناعيا دون إضافة الشوائب والمواد الكيميائية. النفط قشر اليوسفي البلسم الجسم، ويخفف من التعب والإجهاد. يكون الزيوت أيضا تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي والدورة الدموية، وتحسين وظائف الكبد، وتكافح مع زيادة الوزن، والقضاء على السموم من سموم الجسم. في الزيوت التجميلية المستخدمة في إجراء للتخلص من السيلوليت والحمامات العطرية. في الطب ، وتستخدم اليوسفي الزيوت الأساسية للاستنشاق. مطلوب زيت الطهي للخبز، وكذلك صلصة أو سلطة الضمادات ومنتجات اللحوم. بعض العشيقات لها حب خاص لمربى اليوسفي المرير والحلو.

حيثما يتم استخدام اليوسفي ، فإنها تحملوظيفة مفيدة بشكل خاص. إن مركب الفيتامينات ، الذي يثري جسمنا باستهلاك هذه الفاكهة ، ضروري للجميع في فترة نقص فيتامين الشتاء والشتاء.

يحب:
0
مندرين لانقاص الوزن - ثبت علميا
ماندارين: فوائد وأضرار للجنين
منتج الموسم: البرسيمون. خصائص مفيدة و
هل يمكن أن أزرع الدهون على التفاح ، أو كيف
هجين من البرتقال واليوسفي
الثراء مانداريك: طعم كبير،
المغاربة المغاربة: الوصف ، الخصائص ،
نصائح حول كيفية نمو المراهقين الدهون
ما هو كليمنتين؟ خصائص مفيدة ،
أهم المشاركات
فوق